Tai Chi Chuan ist in seinem Ursprung eine alte chinesische Kampfkunst, um die sich viele Sagen und Mythen weben. Erst in der neueren Zeit gewannen Gesundheit und Prävention im Tai Chi den Vorrang. Tai Chi Chuan zu üben und lernen bedeutet, sich immer wieder auf neues einzulassen, beweglich und agil zu sein und im wahrsten Sinne seine eigene Mitte kennenzulernen und zu erforschen. Man könnte sagen Tai Chi ist das Ergebnis jahrhundertelangen Forschens und Erkennens unseres Körpers und dessen Interaktivität mit dem Geist. Bei regelmäßiger Übung stellen sich bald Wohlbefinden, geistige Klarheit und innere Ruhe ein.
Das Tai Chi Training findet regulär einmal wöchentlich in der Tai Chi Schule Potsdam statt. Nach Absprache ist jedoch, für Mitglieder der ITCCA auch Einzelunterricht möglich.